Tanjung, 8 Oktober 2024 – Dalam upaya menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani, anggota Kodim 1008/Tabalong melaksanakan kegiatan aerobik pagi yang rutin dilakukan di Pendopo Bersinar Tanjung. Kegiatan ini dimulai dengan apel pagi yang dipimpin oleh Pasiops Kodim 1008/Tabalong, Kapten Inf Dwi Prayitno.
Setelah apel, anggota mendapatkan pemeriksaan kesehatan oleh Tim Poskes Kodim untuk memastikan bahwa setiap anggota dalam kondisi prima sebelum berolahraga. Kegiatan dilanjutkan dengan pemanasan, sebelum akhirnya anggota melakukan lari bersama-sama selama kurang lebih 60 menit mengelilingi kompleks Pendopo Bersinar Tanjung.
Kapten Inf Dwi Prayitno menyampaikan, “Kegiatan aerobik pagi ini merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kebugaran fisik dan menjaga kesehatan anggota. Selain itu, kegiatan ini juga mempererat hubungan antara anggota dan membangun semangat kebersamaan.”
Salah satu anggota, Serma M. Suriadi, mengungkapkan, “Saya merasa lebih segar dan bugar setelah mengikuti kegiatan aerobik ini. Selain berolahraga, kami juga bisa saling berbagi motivasi dan dukungan. Ini sangat penting bagi kami untuk menjaga stamina dalam menjalankan tugas sehari-hari.”
Kegiatan aerobik ini diharapkan dapat menjadi rutinitas yang tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga mental, serta menumbuhkan semangat kerja yang lebih baik di lingkungan Kodim 1008/Tabalong. ***